バストアップマッサージの方法

バストアップマッサージの方法

バストアップのためにマッサージするならば、クリームをたっぷりと手に取らなければなりません。クリームは指の動きを良くするために使うもので、ハンドクリームやクレンジングクリームでOKです。

 

しかし、より効果を高めたいと考えているのであれば、バストアップマッサージ用のクリームを購入して使いましょう。栄養成分がしっかり入っているので、さらなるバストアップを目指すことができます。

 

クリームを胸全体につけて、バストラインに沿ってマッサージしていきましょう。

 

特に順番や方法があるわけではなく、リンパの流れを意識しながら内から外の方向に指を動かしていきましょう。脇の下や鎖骨時には大きなリンパ節があるので、バストマッサージのついでにそのあたりもマッサージしておきましょう。

 

早くマッサージをやりすぎると、肌が擦れて痛くなってしまいます。
ゆっくりと、落ち着いた動きでマッサージしていくことが大切です。

 

また、余りにも力強くマッサージしてしまうと痛いだけですし、かと言って弱いとリンパの動きを促進する働きかけも弱くなってしまいます。
気持ち良いより少し強い目、それくらいの力具合いを心がけてマッサージしましょう。

 

難しいかもしれませんが毎日続けていると、慣れてきます。